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青少年关节灵活性强,运动前无需进行准备活动.
使关节牢固的结构特点是:关节囊及囊里面、外面的韧带,加固连接.使关节运动灵活的结构特点是:关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨,和关节囊的内表面还能分泌滑液,可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动.由于进行体育运动或从事体力劳动,因用力过猛或不慎摔会造成脱臼,因此,即使青少年关节灵活性强,运动前也需要进行准备活动.故答案为:×.