年级：: 全部; 一年级; 二年级; 三年级; 四年级; 五年级; 六年级

年级：: 全部; 初一; 初二; 初三

年级：: 全部; 高一; 高二; 高三

年份：: 全部; 2017; 2016; 2015; 2014; 2013; 2012; 2011; 2010-2007; 2000-2006

地区：: 全部; 北京; 上海; 天津; 重庆; 安徽; 甘肃; 广东; 广西; 贵州; 海南; 河北; 河南; 湖北; 湖南; 吉林; 江苏; 江西; 宁夏; 青海; 山东; 山西; 陕西; 西藏; 新疆; 浙江; 福建; 辽宁; 四川; 黑龙江; 内蒙古

小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪 ①可以转移自己的注意力②可以向朋友诉说，多和朋友沟通③可以不断地激励自己④可以转换一下自己的环境试题及答案-单选题-云返教育

试题详情

小张同学在去年的中考中由于得病而没有发挥出真实水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼，请你帮帮他，他可以通过以下哪些方法来调节情绪
①可以转移自己的注意力
②可以向朋友诉说，多和朋友沟通
③可以不断地激励自己
④可以转换一下自己的环境

试题解答

A

试题分析：情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。调节情绪有很多具体的方法。如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。①③③④项都是很好的方法。

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