C
解:A、玩具弹簧枪将“子弹”水平射出去时,弹簧的弹性势能转化为子弹的动能,弹簧的弹性势能减少,子弹的动能增加.子弹水平射出时,子弹的质量和高度不变,子弹的重力势能不变.不符合题意.
B、水从高处流向低处时,水的质量不变,水的高度减小,水的重力势能减少.水的运动速度不断增加,水的动能增加.不符合题意.
C、气球上升时气球的质量不变,高度越升越高,速度越来越快,所以气球的动能增加,重力势能增加.符合题意.
D、列车在平直的轨道上匀速行驶时,列车的质量不变,速度不变,高度不变,所以列车的动能不变,重力势能不变.不符合题意.
故选C.