D
A、功是能量转化的量度，不是能量转移的量度，做功的多少反映了物体能量转化的多少，故该选项说法不正确；
B、功和能是两个完全不同的概念，一个物体可以不做功，但是它具有能，比如放在课桌上静止的文具盒，它没有做功，但是它具有重力势能，故该选项说法不正确；
C、功等于力和在力的方向上通过距离的乘积，即W=FS，F的单位是牛顿，S的单位是米，W的单位是焦耳，因此1焦耳=1牛顿?米，故该选项说法不正确；
D、物体具有能量，就能对外做功，也就是具有对外做功的本领，但是不一定做功，故该选项说法正确．
故选D．
