见解析
通过分析可知：无偿献血的好处是适量献血可降低血液的粘滞度、男子定期献血可防癌、中年人献血可预防疾病．无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向．献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的．
一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平．故献血不会影响献血者的健康．
故答案为：无偿献血的好处是适量献血可降低血液的粘滞度、男子定期献血可防癌、中年人献血可预防疾病．
一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平．因此，健康成年人适量献血不会影响自己的身体健康．
